Den eigenen Clown finden

Komm mit ins Humorlabor auf eine Reise in das Land des Clowns. Lebensmomente berührend und lustig, poetisch bis auch verrückt.
Einzeln, zu zweit und in der Gruppe wirst du Elemente des Clownspieles sowie die Werkzeuge der theatralischen Improvisation erforschen.

Im Kurs „Den eigenen Clown finden“ machen wir uns auf die Suche, wie der eigene Clown in uns erreichbar ist. Dabei werden wir unsere Stärken noch besser ausführen sowie eigene Schwächen und das Scheitern in uns suchen und darstellen.

Ein Clown zu sein bedeutet, eine Kunstform zu verstehen, die auf Geben basiert. Es bedeutet, sowohl den Körper, die Seele als auch das Herz zu benutzen, es bedeutet, sowohl aus dem Subtilen als auch aus dem Offensichtlichen das Kuriose zu ziehen.
Clown zu sein ist der Versuch, die Spannungen zu lösen, die durch die sozialen Situationen, die uns jeden Tag umgeben, entstehen und über diese Situationen bewusst zu werden, und ein Verständnis und Bewusstsein dafür zu schaffen. Der Clown hilft einem zu verstehen. er ist weit mehr als der kindliche Blick auf die Welt, der ist der Aristokrat der Gesellschaft.

Ein Clown zu sein bedeutet, Informationen mit Humor zu verarbeiten, in der Hoffnung, eigenen Fehler und eigene Erfolge verstehen.

Hierbei gibt es zwei konträre Ansätze.
Zum einen

„Great Things never happen in Comfortzones“
und

„Great Things always happen in Comfortzones“

Hey was den nun? Kommt darauf an, was du darunter verstehst. Die meisten verstehen die Komfortzone als die Zone, in der Sie faul sind, träge und behaglich.

Ich gehe davon aus das die Komfortzone doie Zone ist diesehr dehnbar ist und in der du dich sicher fühlst. ich sehe sie als die Quelle unserre Kreativität. Wir kommen zur Ruhe und die Nerven und Zellen können sich untereinander verschalten. Passiert dies – entstehen große Kräfte, die uns mutig machen und gleichzeitig Vertrauen schenken. Damit kannst du dann Grenzen überwinden ohne es wahrscheinlich zu merken. Du bist im Spiel.

Das bedeutet – Du bist dabei etwas Großartiges zu entdecken.

Das gelingt am besten, wenn wir vertrauen, im Moment sind, Kontrolle ausschalten und… es tun! Mutig sein, voller Vertauen, um dadurch wachsen zu können, als Clown und als Mensch.
Du stellst fst wo du Unbehagen fühlst, und wann du geblockt – gehemmt wirkst. Darum gehst du beim Kurs nicht mit dem Kopf durch die Wand, spürst trotzdem das Fiasko und scheiterst grandios; du machst Schritte nach vorne, hinten, oben, linkst… und machmal bleibst du einfach stehen.. Es ist ein liebevoller Umgang auch an Grenzen zu kommen. Kurz und gut: Du bist es der sich selbst spielerisch herausfordert, und dabei wird Deine Komfortzone dein Sicherheitsnetz und Dein Sprungnetz zugleich sein. Dein Clown ist gut zu dir, du wirst liebevoll Grenzen erweitern, in Vertrauen und mit Spaß.

Den eigenen Clown finden

Im Mittelpunkt des Workshops „Den eigenen Clown finden“ steht die Annäherung und Entwicklung deiner eigenen, einzigartigen Clownfigur.
Hierfür sind zum Beispiel deine Eigenarten, Marotten ein sehr naheliegendes und wertvolles Material: Indem du diese als Clown verstärkst, sie übertreibst und ad absurdum führst, schaffst du aberwitzige Situationen und kleine Fiaskos.
Du lernst auch Slapsticktechniken, entwickelst mit Methoden des Improtheater Szenen und scheiterst an tückischen Requisiten.
Denn was passiert, wenn der Clown nicht weiß, dass der Eimer ein Loch hat, der Hut beim Aufheben immer abhaut, dem Stuhl ein Bein fehlt.
Ja, was tut er dann, er steckt ganz im Moment und scheitert stellvertretend für das Publikum.

Den eigenen Clown finden – Erlebe eine erste Recherche über das Spiel, den Charakter des Clowns und die Strategien für Humor-Entwicklung.
Die Reise des Clowns umfasst:

Eine erste authentische Präsenz des Clownspieles, losgelöst von bekannten Stützen der Theatralik wie Rolle, Text, Kostüm usw., sowie persönlichen Zügen wie Vermeidung, Generalisierung oder selektive Wahrnehmung
Clownspiel : Erforschung des Clowns in der Begegnung mit sich selbst, einem Partner, einem Objekt, mit dem Unvorhersehbaren
Kennlernen des körperlichen Ausdrucks der Emotionen und der Widerstände
Das Zusammenspiel von Bewegung und Emotion (Dynamik, Rhytmus, Präzision und Verstärkung)

Der Clown, der in dir steckt, ist wie ein großes Tor. Du stehst davor. Ob du durchgehst, es dir nur anschaust oder ob du sogar mit großen Schritten durchs Tor und darüber hinaus gehst – die Wahl bleibt in diesem Kurs ganz und gar bei dir.
Sicher ist, im Kurs wirst du deinen Clown kennenlernen – ihn finden, lieb haben, manchmal auch sehr über dich überrascht sein.
Das befreit und beflügelt. Du entdeckst Lebensmomente, Leichtigkeit, Freiheit, Sorglosigkeit und Lebensfreude.

Die Folge ist, du wirst dir klarer, erkennst Muster, wirst mutiger, freust dich über Fehler und bekommst einen direkten Bezug zu deinem Selbstwert.

Mutig sein – Den eigenen Clown finden

Den eigenen Clown finden – Humor, Komik, Clownerie entsteht, wenn du dich ins Unbekannte, ins Risiko, ins Scheitern traust, offen bist.

Das kannst du, wenn das Vertrauen da ist, und du dir sicher bist, dass es nicht um Bewertung und Kritik geht. Dann wird der Clown zu deinem liebevollen und ehrlichen Spiegel, der sowohl deine aktuellen Stärken aufzeigt als auch die ersehnten Fähigkeiten zutage bringt, verstärkt und zum Leben erweckt werden.

Entgegen aller gesellschaftlicher und persönlicher Perfektion werden dabei deine Unzulänglichkeiten zum Thema: Deine Ratlosigkeit, gestützt durch die Idee des Niemals-Aufgebens.
Im Scheitern des Clowns liegt eine Ur-Quelle der Lebensthemen, wird zum Thema. Über den Clown zu lachen – auch über den eigenen – hilft Distanz zu den ernsten Seiten unseres Lebens zu bekommen.
Körpersprache, Gestik, Mimik, Bewegung und Komik des Clowns werden erforscht und in einem kleinen Laboratorium des Humors in spielerischer Weise ausprobiert.

Den eigenen Clown finden – Ist der Kurs eine Selbsterfahrung: Ja, weil jeder Lebensmoment eine Selbsterfahrung ist. Ob du zum Bäcker gehst und Menschen und Situationen begegnest oder ob du deinen Humor finden willst. Du kannst nicht, nicht sein. Überall stecken Ideen, Neues, Erfahrungen.
Ist der Kurs Therapie: Nein, auch wenn wir als Clown viel über uns selbst, unseren Humor und unsere Freude erfahren. Dass dabei ein Stück Heilung stattfinden kann, ist möglich, aber niemals Ziel.
Also lass uns beginnen: Wir entwickeln erste Clown-Szenen, erkunden Spielfreude und Requisiten .
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Die Grundlagen für den eigenen Clown finden
Clown-Techniken, Schauspieltechniken und Körperwahrnehmung, Präsenz sowie Improvisationsübungen sind deine Türöffner für den Lebensmoment, Heiterkeit und Heiterzeit.

In Übungen in der Gruppe, zu zweit, mit mehreren anderen und allein entdeckst du deine humorvolle Seite. Dabei bist du in einem wertschätzenden Kontext geborgen – da es im Clown-Workshop nicht um Bewertung und Kritik geht.
Dabei kommen wir auch an das Thema SCHEITERN. Das ist der Schlüssel zum clowneseken Weg. Warum? Von 100 Entscheidungen, die du am Tag triffst, sind 70 Vermeidungshaltungen. Das ist auch gut so – den es sichert dir deine Komfortzone. Und was passiert, wenn du genau dieses Vermeiden größer machst. Wenn du von den 70 Vermeidungen eine Vermeidung nicht umgehst, sondern sie etwas größer machst.
Was, wenn es dir nicht gelingt den Nagel gerade in die Wand zu klopfen, das Bonbon nicht aus dem Papier raus will, das Klebepapier einfach nicht von den Fingern weg geht – dann bist du auf dem Weg zur Komik.

Hast du dir schon einmal das Wort Lebensentwicklung genauer angeschaut? Darin steckt auch ein Mosaikstein des Clownworkshops.
Genauer betrachtet das Wort „Entwicklung“. Das beschriebt es hervorragend, was wir machen. Du entwickelst dich. Im Kurs wickelst du deinen gesponnenen Lebensfaden von der Garnrolle etwas ab, schaust dir das au heitere Art an, rollst es wieder neu auf und um zu deinem Kern zu kommen. Das Pacing dazu liegt zu jeder Zeit bei dir selbst.
Es ist ein Kurs in der Gruppe bei der jede/r das eigene Tempo bestimmt und stets Teil des Ganzen bleibt.

darum gilt: Vieles Kann, nichts Muss bei „Den eigenen Clown finden“.